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布盤関連ブログ

お休みの日の料理の下ごしらえ♪♪

2022/09/12

Eー刺繍工房のブログへようこそ☆彡

 

本日は、ミシン刺繍教室の予定でしたが

生徒様の体調不良でキャンセルになったので、

午前中は、のーーんびり過ごしました♪

 

朝はバター珈琲ダイエット♪

ギー(GHEE)×MCTと珈琲を混ぜ混ぜして飲んでいます♪

もう少しで無くなりそうなので、

無塩バターを先日購入して来ましたので

この瓶のギーが無くなったら、作ろうと思います♪

 

 

 

続いて、

無塩のクルミと松の実をミキサーにかけて・・・

すり黒ごまを投入♪

こんな感じにしっとりしたら、

タッパーに入れて、毎日大さじ一杯位を食べています♪

これが、けっこう美味しくて、

毎日食べても飽きないです♪

 

 

色々やっている間に・・・

さつま芋も蒸かして~♪

 

 

キャベツの千切り♪♪

これが、結構楽しくて(笑)

 

これ、子育て中に知りたかったな~っ!!

子育て真っ最中の頃は、YouTube動画も

あまりやって無かったですから・・・

もっと、早く知りたかった!!

キャベツ半分で、タッパーいっぱいになって嬉しい(笑)

 

野菜を毎日いっぱい食べて、

ダイエット頑張らなくっちゃです✨

 

お昼は、厚揚げサラダ🥗とサバの缶詰♪

 

夜は、ほっけの干し魚と、さつま芋♪

 

朝だけ食事を抜いて、バター珈琲で

ミシン刺繍教室がお休みの時は・・・

一日2食で頑張っています✨

 

一歩一歩ですね^^

 

明日はレッスンの予定で、

またまた楽しみな一日になりそうな予感♪♪

 

明日も😊ニコニコな一日になります様に✨

 

Eー刺繍工房 畔柳悦子(くろやなぎ えつこ)

 

 

 

 

♡ ♡ ♡ ♡ ♡

 

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本日も多くのブログの中から

見に来て下さり大変ありがとうございます。

 

Eー刺繍工房 畔柳悦子(くろやなぎ えつこ)

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