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布盤関連ブログ

ご自愛タイム♪

2024/05/25

Eー刺繍工房のブログへようこそ☆彡

 

コレステロール値が高いと言われて、

食生活を真剣に気を付け始めました。

 

足のシビレが取れないので、

まずは、シビレが無くなる様に

マッサージやストレッチをしつつ、

おやつのスナック菓子等は食べない様に・・・

ダイエット動画を参考に

チョコレートはカカオ95%を買って食べましたが

苦くて・・・一個しか食べれませんでした😅

 

 

一日に三個までと書かれてましたが

1個で充分と思いました(笑)

 

チョコレートは大好きなんですが、

子供の頃からココアは飲めませんでした。

『ミロ』というのを小学校の時に貰いましたが

それも、一口飲んでみましたが、駄目でした😅

 

それなのに、

ダイエットで効果が有るらしいとの事で

「純ココア」は、砂糖が入って無いので

ダイエットに良いらしいので買って来ました。

明日、純ココアを飲んでみたいなと思います。

 

本日のご自愛タイムは、

95%のチョコ一個と

ヨーグルトにブルーベリーを乗せて頂きました♪♪

 

これからダイエットをしつつ、

足のシビレが取れると良いなと思ます。

 

明日は、日曜朝市♪

お野菜や卵を買いに行きたいなと思います。

 

 

皆様も素敵な日曜日をお過ごし下さい。

 

 

 

 

🎀・。・🎀・。・🎀・。・🎀

 

本日の猫ちゃん、

買い物から帰って来たら近寄って来ました^^

 

 

🎀・。・🎀・。・🎀・。・🎀

 

大きなお部屋の有る古民家との縁が

一歩でも近づきます様に✨

 

本日も多くのブログの中から見に来て下さり

大変ありがとうございます。

 

Eー刺繍工房 畔柳悦子(くろやなぎ えつこ)

 

 

※Eー刺繍工房の布盤もミシン刺繍で作っています✨

 

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