2024/05/25
Ｅー刺繍工房のブログへようこそ☆彡
コレステロール値が高いと言われて、
食生活を真剣に気を付け始めました。
足のシビレが取れないので、
まずは、シビレが無くなる様に
マッサージやストレッチをしつつ、
おやつのスナック菓子等は食べない様に・・・
ダイエット動画を参考に
チョコレートはカカオ95%を買って食べましたが
苦くて・・・一個しか食べれませんでした😅
一日に三個までと書かれてましたが
1個で充分と思いました(笑)
チョコレートは大好きなんですが、
子供の頃からココアは飲めませんでした。
『ミロ』というのを小学校の時に貰いましたが
それも、一口飲んでみましたが、駄目でした😅
それなのに、
ダイエットで効果が有るらしいとの事で
「純ココア」は、砂糖が入って無いので
ダイエットに良いらしいので買って来ました。
明日、純ココアを飲んでみたいなと思います。
本日のご自愛タイムは、
95%のチョコ一個と
ヨーグルトにブルーベリーを乗せて頂きました♪♪
これからダイエットをしつつ、
足のシビレが取れると良いなと思ます。
明日は、日曜朝市♪
お野菜や卵を買いに行きたいなと思います。
皆様も素敵な日曜日をお過ごし下さい。
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本日の猫ちゃん、
買い物から帰って来たら近寄って来ました^^
🎀・。・🎀・。・🎀・。・🎀
大きなお部屋の有る古民家との縁が
一歩でも近づきます様に✨
本日も多くのブログの中から見に来て下さり
大変ありがとうございます。
Ｅー刺繍工房 畔柳悦子(くろやなぎ えつこ)
※Ｅー刺繍工房の布盤もミシン刺繍で作っています✨
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