2024/06/12
Ｅー刺繍工房のブログへようこそ☆彡
今日は、病院で血液検査をして
コレステロール値が下がって・・・
血圧もまあまあかな。
昨年の体調不良の時に比べたら、かなり良くなって来ました^^
薬は一旦ストップする事にしました。
病院の先生は、薬を処方したがっていたけど・・・
薬は副作用が有るから怖いですからね^^
血液検査で内臓脂肪を指摘されました。
(;^_^A
頑張ってダイエットをしなくっちゃです。
最近暑くなって来まして・・・
お味噌汁を朝作って、常温でほったらかしにしたら
夕方、腐ってました😱😱😱
本当に、うっかりしてました。💧
食事にも気を付けて、運動は苦手なので
ストレッチを中心に体を柔らかくしたいなと思います。
後、トランポリンでも頑張ろうと思います。
足先のシビレは、本当に少しずつ良くなっています。
指先が、まだ赤いので指のマッサージは
もうしばらく続けようと思います。
無理は出来ないお年頃ですね。
一歩一歩♪
しばらくダイエット宣言して頑張ります。
本日も多くのブログの中から見に来て下さり
大変ありがとうございます。
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大きなお部屋の有る古民家との縁が
一歩でも近づきます様に✨
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※Ｅー刺繍工房の布盤もミシン刺繍で作っています✨
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