Thank you card用のモチーフ 三枚仕上げでけました。 ダイエットに挑戦!
2019/04/27
Ｅー刺繍工房のブログへようこそ☆彡
本日は、Ｔｈａｎｋ ｙｏｕ ｃａｒｄのお花のモチーフシート
三枚の仕上げ出来ましたですヾ(≧▽≦)ノ♡
一歩一歩です♪
明日も、１枚は出来る様に頑張りたいと思います☆
☆ ダイエット宣言 ☆
友達とお互いに体重増加の話をしていて・・・
お互いにダイエットをしようという事になりました。
まずは、ご自愛の回数を減らして・・・(※止めるとは書かない(笑))
少しずつ運動もしてみようかと思いますです。
✉ 友達からのメール ✉
ダイエット中の友達からのメールで・・・
太っている人のお鍋：鍋の横にお変わりの野菜と肉スタンバイ
と・・・過激なメールを頂いて・・・
な・・・なるほど・・・
この前、生徒様に変態(体)と言われたしな・・・ (^▽^;)ふふっ
私は妖怪だったのだ!!!!
と、そこで、お勧めされたのが・・・
騙されたと思って、試してみて！
低糖質食べ物には、絶対入っているのね。トクホの飲み物とかも。
だったら、自分で、食べ物飲み物に混ぜりゃいいじゃん。
って話。
朝から、お味噌汁。
珈琲 お茶。
何にでも混ぜて、取っています。
でも、あまり冷たい飲み物には、固まっちゃうので、注意が必要。
温かいものなら、何にでも溶けて、無味無臭。
お鍋などにも、入れています。
食物繊維だから、身体にも害がないし。
これで、やせりゃ、文句なしですが、ちゃんと運動しなくちゃね。
と解説されたので、早速、取り寄せてみましたです。
１日5～10ｇを目安という事で・・・
スケールで測ってみました。
大さじ一杯が7ｇ
今夜は、カレーライスだったので、
カレーライスに入れて食べてみました。
まずは・・・少しずつ挑戦してみようと思います。
挫折しない様に・・・ブログに書いてみましたです。
がんばらなくっちゃっ!!
こちらも・・・一歩一歩がんばるです
(;´∀｀)自信無いな・・・????
多くのブログの中から 見に来て下さり ありがとうございます。
Ｅー刺繍工房 畔柳悦子(くろやなぎ えつこ)
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