2024/05/11
Ｅー刺繍工房のブログへようこそ☆彡
運動不足で、コレステロール値が高く、
足の指先にシビレが起きてしまいました😅
これでは、長生きが出来ないと・・・
まずは、食生活からの改善をして・・・
今日は、タイマーを使いながら、
１時間立って仕事をして・・・
15分休憩のサイクルで、
一つのオーダーのお仕事を仕上げました。
普段座りっぱなしなので、
立ながら、刺繍データを長時間作るのは初めてです😅
夕食を食べ終わったら、ヘロヘロに・・・
YouTube動画を見て、ダイエットに良さそうな物を
Amazonさんの『欲しいものリスト』に登録して・・・
とりあえず、今夜は、近くのスーパーで
を購入して飲んでみました。
普段、ジュースとか飲まないけど、
生のトマトを食べるより、加熱したジュースを飲む方が
栄養を吸収し易いのだとか・・・
とりあえず、和食と体に良いと言われるものを
摂取して、人体実験してみようと思います。
食生活と立って仕事をしてみて、
足先のシビレが無くなったら良いな。
そして、減量も出来たら嬉しいな(笑)
何度もダイエットとリバウンドを繰り返して(;^_^A
後、リンゴ酢も今日飲みました(笑)
出来そうな所から一歩一歩♪
データ制作のお仕事も一歩一歩♪
明日もオーダーのお仕事を頂いているので
立ってデータ制作に挑戦したいと思います。
🎀・。・🎀・。・🎀・。・🎀
太陽フレアの影響で、世界各地。日本でも
停電している所が何カ所か有りましたですね。
どんどん太陽フレアの大きいのが
地球を襲って来ているそうです。
各地の停電も心配ですが、
地震等にも、気を付けた方が良いと言ってる方がいました。
皆様も、気を付けてお過ごし下さい。
太陽フレアの影響で、北海道で
オーロラが観測されたみたいです。
美しいですね✨
毎日新聞様の『画像をお借り致しました。』
オーロラは美しいですが、
磁気嵐の影響で、体調を崩される方も居るそうです。
しんどい時は、無理をせず、
ゆっくり休んで、水分をしっかり摂取して
お体、ご自愛下さい。
本日も多くのブログの中から見に来て下さり
大変ありがとうございます。
Ｅー刺繍工房 畔柳悦子(くろやなぎ えつこ)
USB付きの刺繍CDは『A刺繍工房 朝倉さち子さん』にご相談下さい。
コメントの一覧